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RECETTES MAISON

INFUSION Résonance ( ou la Communiquante )

 

Une belle infusion pour le 5e chakra, le bien-nommé Vishudda. Spécialement conçue pour les fumeurs invétérés et pour libérer la voix de qui veut chanter...

 

>>Recette également disponible à l'herboisterie Des Racines Et Des Herbes ( Grenoble - Isère )

 

5e CHAKRA - PETITS REPERES

Vishudda : chakra de la gorge et du son.

Utilité : Communication, ouïe, expression, créativité, passerelle entre les chakras vertébraux inférieurs et les chakras cérébraux ( Ajna n°-6 le troisième oeil et Sahasrara n°-7 l'union avec le divin )

Localisation : larynx ( eh oui ce petit creux que nos parents tartinaient de pommade Vicks dès qu'on s'enrhumait bambins.

Couleur : bleu turquoise.

Son : HAM

 

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INFUSION de l'Homme Bleu ( ou Hartani )

Infusion créée pour le pur plaisir de mêler et lier les cultures, à déguster autant par temps chaud que pluvieux. A son gré chacun pourra varier la quantité de feuilles de menthe sur brève observation de la course des nuages ...et selon son envie. Un beau mélange de saveur épicée, cacaotée qui réchauffe le coeur, renforce le corps et l'esprit participant aux joies de la promenade.

 

Les vertus innombrables du lapacho ( Incas ), du gingko ( Asie ) et du cacao ( Amérique du Sud et latine ) forment un heureux mariage ethnique sublimé par la fraîcheur de la menthe cultivée à travers le monde entier ...jusqu'au désert du Sahara. De civilisations amérindiennes anciennes en passant par la sagesse asiatique cette infusion veut rendre hommage à tout heureux promeneur du soleil en quête d'harmonie avec la nature et de spiritualité, à l'image des hommes bleus, éternels nomades du désert.*

 

*Désert - JMG Le Clézio ( grand classique de la littérature pour qui aime voyager et rêver )

 

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INFUSION du Druide ( ou Panoramix )

Infweb du druide panoramix

Infusion idéale pour qui souhaite reprendre du poids sainement, en situation de dénutrition, de misère sociale associée, à condition d'être prêt à suivre une nutrition saine et rigoureuse et d'être attentif aux limites de son corps. Toutes infusions que je sucre de 3 belle cuillèrées de bon miel, le mélange prend une belle couleur rosée laissant apparaître une fine écume lors de sa préparation. Goût agréable, doux et fruité en bouche pour un effet léger et gourmand. Une vraie potion magique, ainsi nommée en hommage à nos vieilles bandes dessinées enfantines. Cette infusion est à tous points de vue un vraie potion magique !

VERTUS NON EXHAUSTIVES :

gingko ( excellent pour la mémoire ) serpolet ( digestion, circulation, vivacité intellectuelle, goût plus fin que le thym ), reine-des-prés ( antidouleur, détoxifiant, contre le mal de tête ), mauve ( très bon expectorant pour faire circuler l'énergie, vivacité intellectuelle ), ortie ( reconstituant, vit. C/K/E/B2, carotène, etc. ), fenugrec ( calcium, fer, phosphore, magnésium, vit. B, reminéralisation, solidité des os, tonicité des muscles, appétit, assimilation nutriments, contre le stress, équilibrage sucre dans le sang, bon pour le système immunitaire, etc. ), aubépine ( régulateur de tension selon besoin de l'individu en haut ou en bas ), échinacée ( fleur de saveur, extraordinaire pour le système immunitaire, fleur difficile à trouver, etc. ), angélique ( tonique général, bronches, longue vie ), patience ( tonifie l'organisme, contre l'anémie, fer ), galangal ( stimulant, fortifiant, revitalisant, tonique, digestif et délicieux ), curcuma ( vivifiant, très bon anti-inflammatoire, contre le cancer ), cardamome ( confort digestif ), goji ( anti-oxydant, anti-vieillissement, protecteur ADN, vit. C/B1/B2/B5, bêta-carotène, etc. ), prêle ( régénérateur anti-âge, fortifiant, revitalisant, silicium organique, minéraux ), romarin ( tonique foie, mémoire, contre le surmenage ), cynorrhodon ( tonique, digestif, résistance maladies, vit. C )

>>AVERTISSEMENT Cette infusion a été étudiée, longuement testée et révisée afin d'apporter un maximum de nutriments et vertus essentiels dans un équilibre voulu entre le corps et le mental. Sa consommation réveille la faim ( sans scrupules  ) où il est essentiel de comprendre le phénomène de satiété. Tout autant qu'elle éveille l'esprit et l'envie irrépressible d'exercice physique. Une capacité d'introspection est indispensable ( ex : ne pas trop manger sinon risque de pharyngite, modérer voire simplement alterner effort physique et intellectuel avec intelligence ). En tant que secouriste SST je vous invite à conserver une attitude prudente que ce soit dans la pratique du sport comme dans toutes vos activités quotidiennes.

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INFUSION du Bide à Bouddha ( ou La Sagesse du Ventre Joyeux )

L'infusion du Bida à Bouddha à consonnance tout aussi joyeuse que l'Eveil nous y invite a été créée pour libérer la sagesse du ventre joyeux d'où sa deuxième appellation. Une élaboration minutieuse suivie de plusieurs dégustations et révisions ont permis de finaliser cette recette. L'infusion présente en particulier de hautes vertus digestives et hépatiques. Légume croquant de saveur douce, la racine de lotus a été ajoutée égard à ses qualités expectorantes reconnues ( au rayon frais des épiceries asiatiques, prévoir de grands copeaux au tiers de la taille d'une tranche alvéolée, à découvrir aussi en salade pour les gourmands ou curieux ). Dans le droit fil la racine de guimauve et de réglisse viennent adoucir la gorge et les tissus. Des effets stimulants autant sur le foie que sur le coeur ( réglisse et fleurs ) où l'aubépine vient naturellement réguler la tension.

Cette infusion viendra réchauffer les nombrils les plus constipés et apaiser d'éventuelles nausées tout en vous remettant du baume au coeur !! Stimulante, anti-inflammatoire, relaxante et équilibrante pour autres vertus non exhaustives. Une attention particulière a été investie à rendre une saveur finale chaude et épicée avec une pointe fleurie tout en basant l'action du mélange sur les plantes phares du domaine digestif ( boldo, desmodium, etc. ) et des vertus adoucissantes essentielles.* Il est toujours essentiel de solliciter l'avis soit d'un naturopathe soit de son médecin avant toute consommation de certaines plantes qui réveillent les fonctions hépatiques comme d'être raisonnable au cas où vous seriez sujet à l'hypertension ( présence de réglisse ). Pour la force de représentation numérotée (2, 3, 4, 5) cette infusion insiste particulièrement sur le chakra sacré, du plexus solaire, du coeur et de la gorge. Une règle de mesure est notée sur une bande fluorescente à côté de la recette et comme suit :

CHAKRAS 111-2222222-3333333333-44444-5555555-6666-77

 

*NOTE : en attente du contrôle/avis d'un herboriste pour évaluer si cette infusion peut convenir à des personnes atteintes de maladies liées au foie ou au pancréas.

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Infweb du bide a bouddha sagesse ventre joyeux

EVEIL DES CHAKRAS par les HUILES ESSENTIELLES

MODE D'EMPLOI

  1. S'installer paisiblement à une table éclairée avec votre boite ou plateau d'huiles essentielles, un bocal propre et une bouteille d'eau claire.
  2. Choisir la formule désirée selon les effets recherchés
  3. Disposer les bouteilles d'huiles essentielles correspondant à la formule choisie
  4. Remplir préalablement le bocal d'eau jusqu'à moitié
  5. Verser minutieusement le nombre de gouttes inscrit en vert
  6. Contrôler la bonne fermeture des bouteilles d'huiles essentielles et les ranger à la vertical pour éviter l'usure du goutte-à-goutte en plastique par les essences naturelles
  7. Remplir le reste du bocal d'eau claire jusqu'à 1cm du bord
  8. Refermer hermétiquement le bocal ( opération toujours délicate )
  9. Réserver le bocal hyperconcentré dans un espace de rangement à l'abri de toute bousculade ( enfants, chats...) de façon à prévenir tout risque de perte ou de déversement des bocaux sur des appareils ou prises électriques

UTILISATION & RECOMMANDATIONS

AVANT

Pour préserver l'homogénéité de la formule hyperconcentré il est essentiel de secouer périodiquement le bocal lorsque vous venez de le préparer et en particulier avant chaque utilisation. Veiller à bien contrôler la fermeture hermétique du couvercle avant cette grande action périlleuse. Si toutefois la mésaventure arrive, votre main s'humidifiant légèrement il n'est pas utile de se formaliser non plus. Simplement de réévaluer son ressenti physique au vissage progressif du couvercle ou de prévoir un nettoyage délicat des bords pour optimiser le glissement.

Si vous pratiquez le voyage astral ou que vous souhaitez vous souvenir avec précision de vos rêves, la seule stimulation des chakras ne suffira pas forcément. Il vous sera utile de travailler sur la mémoire de mille façons possibles ( entraînement mental, gingko, etc. ).

PENDANT

Verser un premier fond d'eau dans le bac de votre diffuseur à eau. Comme recommandé pour l'homogénéité de la formule concentrée donner un bref effet "shaker" au bocal avant de dévisser précautionneusement le couvercle. Il se peut qu'une légère écume se forme à la surface du bocal selon la recette. Verser alors une lichette sur le premier fond d'eau, environ l'équivalent d'un fond de verre ou à peine plus selon l'intensité voulue ( temps bref d'une inclinaison du poignet ).

Recouvrir d'eau jusqu'à la limite de remplissage de votre diffuseur pour bonne dilution. Remettre le capot supérieur de votre diffuseur. Vous n'avez plus qu'à choisir votre ambiance lumineuse, musicale et votre activité éventuelle. Démarrer la diffusion soit en jet continu sinon de façon modérée en jets ponctuels espacés ( option de certains diffuseurs, disponible sur le modèle Asama - Nature & Découverte entre autres ).

NOTE : L'utilisation en jet continu sera utile pour des utilisations urgentes ou de courte durée sinon  en démarrage de séance. Bonne séance !

APRES

Penser à bien aérer les lieux après la séance d'aromathérapie. Un bon vent frais est toujours le bienvenu pour réveiller l'esprit et revenir de ses nuages ! Comme il est possible d'utiliser le mélange "Beaux-rêves et révélations" (YIN) pour enrichir une après-midi créative ou booster sa vie onirique vous pouvez vous trouver dans une certaine langueur au réveil. De la même façon si vous avez opté durant votre sommeil tout entier pour "Amour divin & Grande Compassion" (YOGI) le réveil pourra exiger plus d'efforts de volonté de votre part ( moins envie de quitter son lit bien au chaud ).

Pour bien anticiper la sagesse vous recommande de garder la fenêtre entrouverte au minimum un filet. Un ventilateur peut être disposé à portée de main pour le premier réflexe conscient à adopter soit en fin d'activité choisie, soit pour les explorateurs en fin de nuit. Quel que soit la formule concentrée choisie je préfère recommander l'utilisation du jet ponctuel pour temps d'adaptation à la sensibilité introspective de chacun. En effet le mélange "Action & Détermination" (YANG) dispense assez subtilement l'énergie et l'envie de s'étirer et de faire bouger les choses sans qu'il soit besoin de forcer la dose.

Dans certains cas extrêmes il vous faudra mentaliser l'action à accomplir ( boire de l'eau fraîche, revenir dans le présent, café ou croissant du matin, concentration sur les intérêts du jour ou à venir... ). Selon votre degré de sensibilité vous pouvez également prévoir une musique pour aider délicatement votre retour de conscience, une promenade dans la verdure, la méditation/respiration consciente ou toute autre action similaire afin de vous réancrer durablement !!

AVERTISSEMENT

Quelle que soit l'utilisation que vous prévoyez, la créatrice Laura Valentine décline toute responsabilité au cas où quiconque ne lirait ou ne suivrait pas prudemment les indications gracieusement communiquées dans cette présentation.

Il est indispensable d'agir avec prudence, respect envers la vie humaine et sagesse d'introspection lorsque l'on veut analyser, interpréter et/ou pratiquer certains vécus ésotériques (ex: rêves, voyage astral). Quelle que soit la religion et/ou croyance il vous convient d'agir karmiquement en accord avec les lois d'universalité soit que vous connaissez soit qui vous sont généralement inspirées par toute pratique religieuse comme la prière et le recueillement.

Chaque recette présentée ci-dessous est une formule liquide hyperconcentrée. Chacune de ces formules est préparée d'avance pour commodité de réserve personnelle. Utilisation exclusivement prévue en diffuseur à eau. NE JAMAIS utiliser directement en diffuseur NI sur quelconque autre support.

NOTES ( de lecture des recettes )

Chacune des formules d'huiles essentielles comporte dans une colonne le nombre de gouttes d'huiles essentielles précis indiqué en vert qu'il convient de verser dans un petit bocal rempli d'eau. La colonne de chiffres inscrits en rouge n'est qu'un outil de calcul original émanant de l'esprit de la créatrice afin de faire les choses en grand ( les dosages en rouge n'ont donc jamais été testés directement ).

Dans chaque recette tous les chakras sont représentés et servis par différentes huiles essentielles. Les trois chakras inscrits sur la gauche de l'image sont ceux sur lesquels la formule travaillera plus précisement durant la séance d'aromathérapie. Parfois vous aurez également le choix entre différentes huiles essentielles dès lors qu'elles sont graphiquement séparées par un slash ( ex : lotus/rose/myrte citronnée... ).

TRUCS & ASTUCES

Sur les diffuseurs à eau...

Privilégier l'utilisation d'un diffuseur à eau dont le bac de remplissage est intégré à la base qui permette un usage régulier. Ainsi si vous souhaitez passer d'une recette à une autre que vous auriez préparée d'avance sous sa forme concentrée, vous pourrez aisément réserver de côté un mélange déjà entamé dans sa forme diluée. Cela peut facilement arriver surtout lorsque l'on travaille assidûment sur les chakras. D'autre part un diffuseur suffisamment robuste pour un usage régulier vous garantira un confort d'utilisation sur de longues périodes de temps et de longues années.

Si je recommande personnellement le modèle Asama accessible à prix raisonnable chez Nature & Découverte, chacun trouvera facilement d'autres modèles pour une moyenne de 30€ dans diverses boutiques et dont l'entièreté du corps de l'appareil est en matière plastique de différentes couleurs ( Gifi, etc ).

Sur les histoires de gouttes...

Il arrive parfois que vous peiniez à obtenir le versement des gouttes avec certaine huiles essentielles résineuses ( ex : vétiver... ). Dans ce cas vous pouvez travailler délicatement avec un cure-dents en bois naturel pour dégager l'élasticité de l'ouverture au niveau du goutte-à-goutte.

Il se peut que vos bouteilles d'huiles essentielles ne possèdent aucun goutte-à-goutte intégré ( ex : lotus ou hyacinthe de ThaÏlande sur baumedutigre.fr ). Deux solutions se présentent à vous :

  1. ruser en coupant un coton-tige en deux ( à usage unique, il faudra donner une légère projection en avant pour bien faire sortir chaque goutte et puisée une à une )
  2. s'équiper d'un goutte-à-goutte indépendant en verre ( en magasin bio, le plus souvent livré avec sa mini-bouteille vide pour à peine 2€ )

Bienvenue au pays des senteurs !

Loval signature cool

3 FORMULES CONCENTREES distinctes et complémentaires

CH 2-5-6 - BEAUX REVES & REVELATIONS >>force YIN

Envie de dormir, rêver ou créer jusqu'à l'infini tout en se relaxant ? N'oubliez pas vos bons vieux cahiers, l'inspiration risque d'avoir besoin d'être couchée rapidement par écrit, sinon pour laisser vos impressions oniriques.

CH 1-3-7 - ACTION & DETERMINATION >>force YANG

Un coup de fouet dans votre journée ! Prenez une grand respiration, le courage vous sera insufflé. Mélange idéal pour vous motiver aux grands rangements qui tardent, pratiquer vos étirements après des nuits d'ivresse, et tant encore...

CH 1-4-7 - AMOUR DIVIN & GRANDE COMPASSION >>effet YOGI

Idéal en cas d'idées dépressives, sentiment de solitude...Vous allez soudain vous aimez vraiment, laissez venir les loulous. Respirez, ne cherchez pas à tout comprendre, ça viendra tout seul..

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Date de dernière mise à jour : 02/08/2017

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